Tervetuloa jaksolle 3, jakso on nimeltään "Minä Lyöjänä"

Päivän agenda:
- Alkupelit pehmopallolla: Kahden pallon hallinta, 4 VS 4.
- Alkulämmöt: Kuminauhat / Venyt
- Tekniikka-asiat: Vaakamailalyönti, Koukkunäppi. Pelaajana tarvitset kypärän, mailan ja pallon.
- Lyöntiä verkkoon: Kolmen hengen ryhmät: Rymään tarvitset kartion kosketusta varten. Lyödään 5 kovaa vaakamailaa keskelle "etumiehen yli" sekä 3 koukkunäppiä jonka jälkeen vaihto.
- Uusi osuus, loppuhölkkä salia ympäri kevyellä vauhdilla.

Päivän agenda:
- Pukukoppipuheet: Pelin purku ja jatkotehtävä
- Alkulämpöpelit, pehmojalkkis: 4 joukkuetta, tötsämaalit.
- Alkulämmön jatkot: Kuminauhat, Venyt. HOX! Venyt max. 10sek / Lihas, tarkoitus herätellä hermostoa eikä palautella. Pumppaava liike venyssä hyvä.
- Heittelyt pareittain
- Lyöntiä pareittain: 2 maalia verkkoon, maapallolle ja välilyönnille omat. 3 lyöntiä ja tötsään kosketus, maila pitää LASKEA maahan.

Päivän agenda:
- Alkupelit, koppipallo
- Fysiikka mailan kanssa
- Rastit: Näppiporttipallo ja Kopparityöskentely

- Alkulämmöt
- Kiinniottokello, liikkeessä
- Kiinniottomylly
- Näpyharjoitus

Päivän agenda:
- Alkuverkka / Lämmöt
- Koordinaatiot
- Nilkkapallot
- Liike/kiinniotto drilli
- Rytmiaskel: vastaantulo/sivuliike