Ilmoittautumiset

14
Unna N Minea H Sofia R Katri M Kia S Lilli K Ella M Mette M Amanda H Anni L Luna H Pihla O Mari I Mikko M
11
Fiona I Aada L Ella K [2] Erika O Aada R Saimi S Sanni K Isabella M Fanni L Ida-Maria R Milla L
4
Linnea S Aino H Fanni N2 Henna V

Kommentoi...

Mikko

Päivän agenda:

- Alkupelit (Koripallo mikäli saadaan pallo), jako kahteen. 10min
- Alkulämmöt - Kuntopallot: 2kpl kahden hengen ryhmää, 3kpl kolmen hengen ryhmää. Vapaasti muodostettavat ryhmät, oman tasoiset ryhmät. 10min
- Alkulämmöt - Kumpparit/Venyt 10min
- Lyönti ja Näpy rastit.

Lyöntirasti, 2kpl verkon pienemmällä puolella (3 hengen ryhmät) - Lyödään 10 kovaa keskelle ja 3 koppia jonka jälkeen lyöjän vaihto. 15min.

Näppirasti 2kpl (3 hengen ryhmät): Lyödään kahteen porttiin taka-avulla. Taka-apu pitää tulla kun syöttö on lakipisteessä. 10 näppiä ja lyöjän vaihto.15min. Taka-apu pelaaja (Lukkari) antaa jomman kumman suunnan, eli sanoo "yksi" tai "kaksi" jolloin lyöjän tehtävä on näpätä ko. porttiin.

LYÖNTI / NÄPY RYHMÄT:

Ryhmä 1: Senni, Unna, Minea
Ryhmä 2: Sofia, Katri, Kia
Ryhmä 3: Ella M, Lilli, Luna, Pihla
Ryhmä 4: Mette, Anni, Amanda

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Pelaaja 12 11
Valmentaja 2 0
Jojo 0 0
Huoltaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 14 Out 11
Edellinen / Seuraava In Out
Treenit To 21.3. klo 17:00 13 9
Treenit Su 24.3. klo 13:30 11 14
Treenit Ti 26.3. klo 18:00 14 11
Treenit To 28.3. klo 17:00 15 9
Peli Su 31.3. klo 13:00 17 8

Näytä kaikki tapahtumat