Päivän Agenda:
10min - 5 VS 5 Alkupelit: Koripallo (Jos löydetään pallo)
10min - Alkulämmöt: Kuminauhat / Venyt / Kuntopallot
10min - Heitot pareittain: Pomppu, Istualtaan, Polvelta (molemmat puolet), Normaali
30min - Lyöntiä pareittain: Lyödään 10 x Kova keskimiehen ylitys + 5 x vaakamailanäppi + 5 x koukkunäppi. Laittakaa itsellenne merkit verkkoon sekä lattiaan mihin pitää osua.
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
| Pelaaja | 9 | 13 |
| Valmentaja | 1 | 1 |
| Jojo | 0 | 0 |
| Huoltaja | 0 | 0 |
| Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
| Yhteensä | In 10 | Out 14 |
| Edellinen / Seuraava | In | Out | |
|---|---|---|---|
| Treenit | La 16.3. klo 11:00 | 21 | 4 |
| Treenit | Su 17.3. klo 11:00 | 20 | 5 |
| Treenit | Ti 19.3. klo 18:00 | 10 | 14 |
| Treenit | To 21.3. klo 17:00 | 13 | 9 |
| Treenit | Su 24.3. klo 13:30 | 11 | 14 |
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Playerlineup.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com
